头虾娃娃菜
1本菜谱的营养成分
2制作方法
1.锅中倒油烧热，倒入虾头炒出红油
2.在倒入洗好控干水分的蔬菜
3.放入适量的调料，蔬菜变软即可出锅
2.在倒入洗好控干水分的蔬菜
3.放入适量的调料，蔬菜变软即可出锅
3制作提示
娃娃菜很好熟，不要炒太久，烂了就不好吃了
4推荐食用时间
午餐，晚餐
5营养解析
娃娃菜味道甘甜，价格比普通白菜略高，营养价值和大白菜差不多，富含维生素和硒，叶绿素含量较高，具有丰富的营养价值。娃娃菜还含有丰富的纤维素及微量元素，也有助于预防结肠癌。
6食物相克
娃娃菜+兔肉：腹泻呕吐
娃娃菜+山竹：身体不适