高血压动脉粥样硬化能吃核桃吗

您是一名高血压患者，同时您又查出自己患有动脉粥样硬化，所以您一定要严格控制好自己的饮食。您要注意低盐低脂饮食，您要少吃油脂高的食物，肉质性食物要少吃，可以多吃蔬菜水果，核桃这种食物是可以吃的。核桃里面含有大量的磷脂，有利于保护动脉粥样硬化。同时核桃里面的营养物质也是人体所必需的。

现在您不但是一名高血压患者，而且同时又有动脉粥样硬化，这种情况您一定要注意好自己的饮食，您要注意低盐低脂饮食，而且每天要有适当的运动核桃，这种食物您是可以吃的，核桃里面还有一定量的磷脂，有利于预防动脉硬化的发展，同时核桃这种食物不会升高血压，对高血压患者没有负面影响。