血糖高可以吃橙子吗

问题描述:

我有一个朋友血糖比较高,但是很喜欢吃橙子,我想了解一下血糖高可以吃橙子吗?

血糖高的患者不建议食用橙子。橙子中富含大量的果糖,考虑会使血糖升高,从而出现抵抗力下降、身体乏力、饮水增多、尿多等症状。患者也不可食用芒果、樱桃、甘蔗等糖分含量高的食物。

血糖高的人是需要严格控制甜食的摄入的,包括各种的糖果,水果,食糖,饼干,甜点心以及各种各样含糖的饮料等。如果血糖控制较好的话,建议是可以在两餐间或睡前加食一些水果的,但是橙子尽量少吃。