孕妇血糖高可以吃番薯么

问题描述:

我现在处于孕中期,血糖也有点高,特别的喜欢吃红薯,孕妇血糖高可以吃番薯么?

孕妇血糖高可以吃红薯,但要注意控制量。孕期适量吃红薯可以起到润肠通便的作用,但红薯中淀粉和蛋白质糖分比较高,孕妇吃过量会提高血糖,所以吃红薯的时候适当控制其他主食量,减少其他主食摄入量,少量吃不会有太大影响。淀粉高,含有多糖,吃多了容易血糖升高,病情加重,糖尿病患者要少吃。糖尿病患者适合吃的有大蒜、胡萝卜、洋葱、西红柿、蘑菇、黄瓜、荞麦、绿茶等。增加运动,保持心情好。