孕妇血糖高可以吃松子吗

松树的种子，松子含脂肪、蛋白质、碳水化合物等；松子，既是重要的中药。那么，孕妇血糖高可以吃松子吗？

孕妇血糖高可以吃松子吗

孕妇可以吃松子，但不能吃太多。 松子是一种非常好的食品，含有丰富的植物脂质，包括植物蛋白质和卵磷脂。 这种油脂能促进胎儿神经细胞的发育，对胎儿脑细胞特别是视网膜细胞的发育有很大贡献。 所以吃松子对孕期胎儿有好处。

当然，任何东西都有好处和缺点，所以不能吃太多松子。 一天一般几个就足够了。 松子是坚果类的，吃多了孕妇的脂肪量会上升，孕妇的血糖值会上升。 孕妇血糖升高，会反馈性增加儿童胰岛素分泌，增加儿童各种细胞体积，容易导致胎儿过大、长大，增加难产、剖宫产的风险。

血糖高的人还要少吃甜食，油炸的食物，饮料，啤酒等高热量的食物。血糖高尽量选择热量比较低的，富含膳食纤维的青菜蔬菜，五谷杂粮。除了饮食控制以外，还要注意运动锻炼，同时要结合个人的血糖，胰岛功能的状态，选择合适的降糖治疗的药物。希望这篇的回答可以帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。