玉米面粉血糖高的人可以吃吗

问题描述:

男,29岁,我才29岁,就检查出了血糖高,家里早上有吃玉米面粉的习惯,我想知道玉米面粉血糖高的人可以吃吗?

可以吃的。是粗粮。不仅含有丰富的蛋白质和脂肪,还含有各种人体必需的微量元素,营养非常丰富。请不要做成粥或米糊。因为血糖会上升,变得明显。尽量吃低能量低脂肪的东西,吃富含膳食纤维和微量元素的东西。建议患者注意饮食,避免一次性吃太多的该食物。