红枣桂圆糖水
1本菜谱的营养成分
2制作方法
1.桂圆剥去壳,将桂圆、红枣、莲子、红糖放入锅中,冲入水
2.大火烧开转小火,撇去浮沫
3.盖上盖子,小火炖40分钟即可
2.大火烧开转小火,撇去浮沫
3.盖上盖子,小火炖40分钟即可
3制作提示
家中有枸杞的,还可以放一把枸杞。
4推荐食用时间
点心
5营养解析
枣能提高人体免疫力,并可抑制癌细胞。能促进白细胞的生成,降低血清胆固醇,提高血清白蛋白,保护肝脏,红枣中还含有抑制癌细胞,甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质。
6食物相克
红枣+葱:易导致消化不良
红枣+海蟹:一起吃容易患寒热病
红枣+鱼+葱:一起吃会消化不良
红枣+银鱼:令人腰腹作痛