您的位置:首页 > 膳食养生 > 山楂糕山楂糕分类: 膳食养生•2023-01-09 10:12:21 山楂糕 工艺：煮 口味：酸甜味 菜系：家常菜 功效：健脾开胃调理 消化不良 主料：山楂 辅料：冰糖 调料：常用水 时期： 孕早期 种类：点心 制作时间：70分钟 1本菜谱的营养成分 热量98千卡 蛋白质0.5克 脂肪0.6克 碳水化合物22克 2制作方法 1.山楂洗净沥干 2.把山楂去籽去蒂 3.把去籽的山楂放入豆浆杯中，再放水搅拌 4.搅拌好的山楂泥倒入锅中，放入冰糖煮 5.煮至浓稠 6.放入模具中冷却后放冰箱冷藏 3制作提示 煮的时候要不停搅拌，防止粘底。 4推荐食用时间 点心 5营养解析 山楂：所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少*基的生成，能增强机体的免疫力，有防衰老、抗癌的作用。防治心血管疾病，降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用。 6食物相克 山楂+海参：不易消化 山楂+笋瓜：身体不适 山楂+柠檬：影响消化
