琼脂山楂糕

琼脂山楂糕

琼脂山楂糕

工艺:

口味:酸甜味

菜系:家常菜

功效:冠心病调理 高脂血症调理 

主料:山楂 

辅料:冰糖 

调料:白糖 

时期: 孕早期

种类:早餐、点心

制作时间:数小时

1本菜谱的营养成分

2制作方法

1.将山楂洗干净摘去梗子,对剖开,挖去籽

2.将山楂倒入不锈钢锅中,加入白砂糖拌匀,盖上保鲜膜入冰箱冷藏24小时

3.将糖腌一天的山楂倒入不锈钢锅中,加入一大碗清水,倒入打碎的冰糖,用小火边煮边搅拌

4.熬到山楂很烂的状态,加入泡软的琼脂,继续搅拌熬煮

5.汤汁也开始变得浓稠,坚持10-15分钟,熬到很浓稠的状态就可以关火了

6.量凉后装入耐高温碗中,完全冷却后入冰箱冷藏半天,即可切块食用了

3制作提示

冬天的话也可以不用冷藏,放置一旁就好。

4推荐食用时间

早餐、点心

5营养解析

山楂:所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少*基的生成,能增强机体的免疫力,有防衰老、抗癌的作用。防治心血管疾病,降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用。

6食物相克

山楂+海参:不易消化

山楂+笋瓜:身体不适

山楂+柠檬:影响消化