瘦腿按摩法

这款 精油超正~

是国际芳疗大师Va1erie Ann Worwood 研制的一款~渗透力非常好~

位了方便给大家看效果，按摩前先量了一下小腿围，是32多一点~

洗澡后或者热敷后再开始涂抹精油，便于吸收~

先将精油涂抹全腿，然后从脚踝开始按摩至膝盖~

再从膝盖按摩至大腿根~这样反复的，用各种方式从脚踝到大腿根部按摩~可以用捏、拧毛巾、追打的方式交替进行~

然后用刮板刮痧5分钟，从下往上。千万不要上来来回刮~ 不然白做了~然后饭前饭后30分钟不要刮痧~

最后用保鲜膜包住20分钟就可以了，包保鲜膜主要是促进排水，消除水肿~保鲜膜、刮痧板、皮尺都是卖家送的~

20分钟后撕下保鲜膜，再量一下，31都不到了哦~ 瘦了1.5厘米~用完后不仅瘦腿了，而且涂抹过精油的皮肤都变的嫩嫩的、细腻紧致了很多~