牛腩炖土豆 有助于新陈代谢

　　土豆是我们都爱吃的食物，土豆不管在一年四季都有得卖，所以也就成了出镜率高的食物，今天小编给大家带来牛腩炖土豆的做法，一起来看看吧。

　　牛腩炖土豆

　　步骤

　　1.先准备好牛腩然后洗干净，放入水中倒入料酒去掉血丝

　　2.牛腩切块备用

　　3.土豆两个 葱切成大段备用

　　4.把牛腩放入锅中开始翻炒，一直炒到出水为止

　　5.然后加入酱油八角生姜炒几分钟后放入汤锅加半锅水煮煮到牛腩烂

　　6.之后加入土豆丁煮五分钟就可以了

　　7.装盘就好了小贴士土豆的

　　土豆的营养价值与功效

　　1. 摇出保温杯底的污垢

　　窄口深腹的保温杯清洁一向让人头疼，即使拿专用的刷子，也很难刷干净杯底积渍的顽固茶垢，一个保温杯让你刷了3分钟，兀自恼恨不已。如果把4-5片土豆连皮放进保温杯内，拧紧瓶盖，上下摇晃，30秒钟后你打开看看，深入到保温杯底的茶垢都被摇出去了。

　　2. 给你的盥洗台理容

　　每天早上在盥洗室的理容让人神清气爽。然而飞溅的牙膏沫、洗浴液落在梳妆镜、盥洗台与盆面上形成的污渍，看起来就远不那么让人快活了，现在，趁着土豆的皮刚刚削下来还有新鲜的水分，在镜面、台面上擦拭，陶瓷、玻璃表面的水渍、洗液污渍等，转瞬即逝，跟那些价值不菲的专用清洁剂相比，废物利用的土豆皮，达成你梦想的目标反而更轻松容易。

　　3. 驱除洗碗槽上的油污

　　不锈钢洗碗槽容易因为油污而显得雾蒙蒙的，与明亮的橱柜配比失调。留下你料理时削下来的马铃薯皮，洗完碗后，用马铃薯皮的里侧来擦拭洗碗槽，后的垃圾帮你恢复光洁如新的锃亮效果。

　　4. 温柔清洁你的银器

　　银器虽美，不易清洁，留几片马铃薯放在苏打水中煎煮片刻，然后用水和马铃薯片来擦洗银器，光泽如初且温柔，绝不伤损你宝贝餐具的一丝一毫。

　　5.消除水垢不留余味

　　烧水壶用久了，壶底和壶壁就会积下白生生的水垢，影响开水质量。把你削下来的土豆皮放进水壶里煮1个小时，水壶里的水垢就清出来了，比起你用白醋去除水垢，既不伤器皿，又不会留下难以冲洗的醋味。

　　总结:相信土豆的营养与功效大家都已经了解了，如何做出美味的牛腩炖土豆大家都学会了吗?是不是已经按耐不住了呢，还等什么，赶紧动手试试吧。