火龙果怎么吃 换种吃法更营养

　　经常吃火龙果的朋友们，有没有觉得需要换个口味来尝尝火龙果呢?火龙果怎么吃才好吃呢?换种吃法更营养哦，到底火龙果的功效与作用又有哪些呢?下面就和小编一起来看看吧。

　　火龙果酸奶汁

　　原材料：火龙果150克、酸奶1瓶、柠檬1个

　　做法

　　1、火龙果切小块后去皮待用;

　　2、柠檬去皮后榨成汁;

　　3、将柠橡汁倒入搅拌器中，再加入火龙果、酸奶拌匀即可。

　　红肉火龙果蛋糕卷

　　红肉火龙果泥，低粉60克，鸡蛋3个，糖65克，牛奶30ML，油30ML，白醋几滴

　　做法

　　1.拌好蛋黄糊

　　2.这是切开的红肉火龙果，与白肉火龙果外形上并无区别

　　3.加入打碎的火龙果泥

　　4.打好的蛋白

　　5.蛋糕糊混合后倒入烤盘中，下面垫的是硅胶垫

　　6.度20分钟

　　7.留有余热时卷起包好放冰箱冷藏10分钟，什么都没抹，一样能够卷得上

　　火龙果的功效与作用

　　火龙果抗癌效果好，火龙果可降三高，要说起来水果，水果中还是有很多算得上是超级水果的食物呢，提及超级食物，人们首先想到的往往是蓝莓。这些只不过大部分人的看法，其实呢，还有更多简单的水果呢，都是我们喜欢的。小编就给您推荐一下火龙果。火龙果有多种显著保健功效，突出的是降低三高(高血压、高血糖和高血脂)，特别是帮助糖尿病患者调节血糖。

　　结语：火龙果的吃法大家记住了吗?平时有空的话就可以给家人做做哦，火龙果的营养独特，它味甜多汁，很是可口，大家一般吃水果是都是生吃，今天就给大家介绍几款不一样的火龙果吃法，一样的美味营养哦。