酸枣汤

酸枣汤

酸枣汤

工艺:

口味:酸甜味

菜系:私家菜

功效:心调养调理 神经衰弱调理 失眠调理 

主料:酸枣 

辅料:

调料:白砂糖 

种类:早餐|中餐|晚餐|零食

1本菜谱的营养成分

2制作方法

把酸枣洗净,放入锅内,加入清水500克,放到旺火上烧开,转用文火煮一小时,加入白糖调味即成。

3制作提示

4推荐食用时间

早餐|中餐|晚餐|零食

5营养解析

酸枣:枣肉含有糖、脂肪、蛋白质、钙、磷、铁等多种营养物质,有养肝宁心之效。鲜食对心肝血虚、神志不宁、虚烦不眠、惊悸怔忡、虚汗、烦渴者有益。

6食物相克