酸枣汤
1本菜谱的营养成分
2制作方法
把酸枣洗净,放入锅内,加入清水500克,放到旺火上烧开,转用文火煮一小时,加入白糖调味即成。
3制作提示
4推荐食用时间
早餐|中餐|晚餐|零食
5营养解析
酸枣:枣肉含有糖、脂肪、蛋白质、钙、磷、铁等多种营养物质,有养肝宁心之效。鲜食对心肝血虚、神志不宁、虚烦不眠、惊悸怔忡、虚汗、烦渴者有益。
6食物相克