柏子仁鸡心
1本菜谱的营养成分
2制作方法
柏子仁若是生的,就放入锅中小火干炒熟备用;葱、姜、蒜切末。
鸡心纵剖成两半,洗净里面血块,在内面划出交叉花刀。
锅中烧热小半锅油,倒入鸡心过油,待鸡心卷成荔枝形时,倒入漏勺内沥去油。
锅中留少量油,放入姜片爆香,再下鸡心翻炒。
把盐、味精、白糖、水30克、胡椒粉调匀倒入拌炒,再加入葱花、蒜末、柏子仁炒匀,淋上麻油即可。
鸡心纵剖成两半,洗净里面血块,在内面划出交叉花刀。
锅中烧热小半锅油,倒入鸡心过油,待鸡心卷成荔枝形时,倒入漏勺内沥去油。
锅中留少量油,放入姜片爆香,再下鸡心翻炒。
把盐、味精、白糖、水30克、胡椒粉调匀倒入拌炒,再加入葱花、蒜末、柏子仁炒匀,淋上麻油即可。
3制作提示
本品有油炸过程,需备植物油约300克。
4推荐食用时间
作菜肴佐餐,隔日1剂。
5营养解析
6食物相克
柏子仁:柏子仁畏菊花、羊蹄、诸石及面曲。