水晶汤团

水晶汤团

水晶汤团

工艺:

口味:清香味

菜系:其它菜系

功效:甜品/点心 

主料:糯米粉 

辅料:白砂糖 桂花 猪油(炼制) 

调料:

种类:早餐|中餐|晚餐|零食

1本菜谱的营养成分

2制作方法

将猪板油剥去油膜、切成小丁,装入碗内、放入糖,桂花,拌匀成馅料。
将小部分糯米粉蒸熟取出,放入其余糯米粉里,加水揉匀揉透,搓成长条,分成大小均匀的剂子,按扁,包入猪油丁馅,收口捏紧,搓圆,做成水晶汤圆生坯。
将锅内倒入水,烧沸后放入汤团生坯,用手勺轻轻推转,待汤团浮起,加入少许冷水,反复几次,至汤团熟透,即可食用。

3制作提示

4推荐食用时间

早餐|中餐|晚餐|零食

5营养解析

糯米粉:糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等,营养丰富,为温补强壮食品;具有补中益气,健脾养胃,止虚汗之功效,对脾胃虚寒,食欲不佳,腹胀腹泻有一定缓解作用;糯米有收涩作用,对尿频,盗汗有较好的食疗效果。

6食物相克

猪油(炼制):猪油不可与梅子食用。