枸杞芝麻虾
1本菜谱的营养成分
2制作方法
1.鲜虾洗净,去掉肠线,备用,枸杞子、熟白芝麻备用
2.葱、 姜、八角、冰糖、花椒备用,枸杞子用水泡发
3.砂锅加入适量的水,放入枸杞子、葱、姜、冰糖、料酒、盐,水开后,煮五分钟
4.锅上的水烧开,放入虾,搅拌一下,沸腾立刻关火,除垢后,取出摆盘,撒入适量的熟白芝麻、枸杞子即可
2.葱、 姜、八角、冰糖、花椒备用,枸杞子用水泡发
3.砂锅加入适量的水,放入枸杞子、葱、姜、冰糖、料酒、盐,水开后,煮五分钟
4.锅上的水烧开,放入虾,搅拌一下,沸腾立刻关火,除垢后,取出摆盘,撒入适量的熟白芝麻、枸杞子即可
3制作提示
虾开背不但抽泥肠方便还可以更入味。
4推荐食用时间
午餐、晚餐
5营养解析
枸杞具有滋补肝肾,养肝明目的功效,常吃还能美白养颜。虾味甘性温,可补肾壮阳,滋阴健胃,益气滋阳,通络止痛。
6食物相克
虾+南瓜:一起吃会引起痢疾,可以用黑豆、甘草解毒
虾+芹菜:伤元气
虾+木瓜:腹痛头晕,食物中毒
虾+乌鸡:中毒
虾+山药:同食会引起腹痛、恶心、呕吐等症状。
虾+葡萄:身体不适
虾+洋葱:形成草酸钙产生结石
虾+西瓜:腹痛、腹泻、恶心
虾+果汁:一起吃会腹泻