茯苓益智仁粥

茯苓益智仁粥

茯苓益智仁粥

工艺:

口味:原本味

菜系:其它菜系

功效:小儿遗尿调理 脾调养调理 肾调养调理 

主料:糯米 益智仁 茯苓 

辅料:

调料:

种类:每日早、晚2次,温热服。连用5~7日。

1本菜谱的营养成分

2制作方法

将益智仁和白茯苓研为细末。
糯米煮粥,调入药末,稍煮片刻,待粥稠即可。

3制作提示

4推荐食用时间

每日早、晚2次,温热服。连用5~7日。

5营养解析

糯米:糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等,营养丰富,为温补强壮食品;具有补中益气,健脾养胃,止虚汗之功效,对脾胃虚寒,食欲不佳,腹胀腹泻有一定缓解作用;糯米有收涩作用,对尿频,盗汗有较好的食疗效果。

6食物相克

糯米:糯米不宜于鸡肉同食。茯苓:茯苓恶白敛,畏牡蒙、地榆、雄黄、秦艽、龟甲,忌米醋。