您的位置:首页 > 膳食养生 > 鸭骨雪菜汤鸭骨雪菜汤分类: 膳食养生•2023-01-11 14:24:09 鸭骨雪菜汤 工艺：煮 口味：咸鲜味 菜系：私家菜 功效：健脾开胃调理 滋阴调理 主料：腌雪里蕻 鸭骨 辅料： 调料：盐 鲜味王 种类：早餐|中餐|晚餐 1本菜谱的营养成分 热量25千卡 蛋白质2.4克 脂肪0.2克 碳水化合物5.4克 膳食纤维2.1克 胡萝卜素50微克 硫胺素0.05毫克 核黄素0.07毫克 尼克酸0.7毫克 钙294.22毫克 磷36毫克 钾369.14毫克 钠3毫克 镁40.02毫克 铁5.51毫克 锌0.74毫克 硒0.78微克 铜0.51毫克 锰0.46毫克 2制作方法 鸭骨架斩成不块，放入锅内，加清水1千克左右，用旺火烧沸后加盖，烧至骨汤浓白后，再加盐、鲜味王少许，及切成小粒的咸雪菜，片刻即可盛出。 3制作提示 此汤菜宜与片皮鸭菜一起食用。 4推荐食用时间 早餐|中餐|晚餐 5营养解析 6食物相克
