圆笼武昌鱼

圆笼武昌鱼

圆笼武昌鱼

工艺:

口味:香辣

菜系:私家菜

功效:补虚养身调理 营养不良调理 贫血调理 

主料:武昌鱼 

辅料:

调料:植物油 料酒  味精 辣椒酱  大葱 

种类:中餐|晚餐

1本菜谱的营养成分

2制作方法

姜切片,葱切段(一半切花)待用;
植物油烧热后盛入碗内留用;
武昌鱼宰杀,去鳞、内脏及鳃洗净,切成块,加入姜片、葱段、精盐、料酒、味精拌匀腌片,整齐地摆入垫有铝箔纸的竹笼中,淋上辣椒酱;
将竹笼上锅蒸10分钟,取出,撒上葱花,浇上热油即可。

3制作提示

4推荐食用时间

中餐|晚餐

5营养解析

武昌鱼:武昌鱼具有补虚,益脾,养血,祛风,健胃之功效,可以预防贫血症、低血糖、高血压和动脉血管硬化等疾病。

6食物相克