圆笼武昌鱼
1本菜谱的营养成分
2制作方法
姜切片,葱切段(一半切花)待用;
植物油烧热后盛入碗内留用;
武昌鱼宰杀,去鳞、内脏及鳃洗净,切成块,加入姜片、葱段、精盐、料酒、味精拌匀腌片,整齐地摆入垫有铝箔纸的竹笼中,淋上辣椒酱;
将竹笼上锅蒸10分钟,取出,撒上葱花,浇上热油即可。
植物油烧热后盛入碗内留用;
武昌鱼宰杀,去鳞、内脏及鳃洗净,切成块,加入姜片、葱段、精盐、料酒、味精拌匀腌片,整齐地摆入垫有铝箔纸的竹笼中,淋上辣椒酱;
将竹笼上锅蒸10分钟,取出,撒上葱花,浇上热油即可。
3制作提示
4推荐食用时间
中餐|晚餐
5营养解析
武昌鱼:武昌鱼具有补虚,益脾,养血,祛风,健胃之功效,可以预防贫血症、低血糖、高血压和动脉血管硬化等疾病。
6食物相克