您的位置:首页 > 膳食养生 > 凉薯凉薯分类: 膳食养生•2023-01-11 18:38:43 凉薯 禁忌人群: 适用人群: 功效与作用 相关做法 1适宜人群 一般人群均可食用 1. 中老年人、孕妇、心血管病患者、肾虚阳痿、男性不育症、腰脚瘙弱无力之人尤其适合食用; 2. 宿疾者、正值上火之时不宜食虾;患过敏性鼻炎、支气管炎、反复发作性过敏性皮炎的老年人不宜吃虾;虾为动风发物,患有皮肤疥癣者忌食。 彩虹沙葛 沙葛撕皮洗净切幼粒;红椒、青椒切开去籽洗净切成幼粒;叉烧切幼粒;小米冲净滴水备用。烧红锅,下油,兜炒沙葛、红椒、青椒、粟... 类别私家菜健脾开胃调理 工艺油爆 酱炒凉薯 1.准备好凉薯 2.凉薯去皮洗净,切片 3.锅热油,下姜蒜和辣椒酱炒香 4.加入凉薯 5.加盐翻... 类别家常菜高血压调理 高脂血症调理 工艺油爆 鱿鱼丝炒凉薯 1.把鱿鱼干洗净剪成丝状,凉薯剥皮也切丝,待用 2.锅里热油,把鱿鱼丝放进去炒 3.待鱿鱼丝稍微卷起时,放进... 类别家常菜滋阴调理 补虚养身调理 工艺油爆 素爆彩丁 1.准备好食材 2.菜圃提前浸泡片刻,玉米剥粒、辣椒洗净切粒、凉薯剥皮切粒 3.大蒜去皮拍碎 4.热锅... 类别家常菜防癌抗癌调理 延缓衰老调理 工艺油爆