萝卜丝象拔蚌汤怎么做 它有哪些操作步骤
象拔蚌是中国和日本等亚洲国家非常推崇的一种海鲜,属于高级海鲜中的一种,它的营养非常丰富,肉质也是相当鲜美,经常食用,能够提高身体的免疫力。它的做法有很多,那你知道萝卜丝象拔蚌汤怎么做吗?一起来了解一下具体的操作步骤吧。
萝卜丝象拔蚌汤
用料
主料
象拔蚌5只,排骨1斤。
辅料
萝卜丝适量。
调料
葱适量,姜适量。
盐适量。
步骤
1、象拔蚌洗净,去掉内脏、黑线(可以请海鲜摊小贩帮忙做)。
2、将排骨清洗干净之后,进行煲汤处理,然后将萝卜切成丝,大概半根就够了。
3、锅里放少量油,将葱姜丝爆香。
4、然后放入萝卜丝翻炒片刻。
5、倒入排骨汤(只用汤)。
6、汤烧到滚沸。
7、向锅中添加少许的盐进行调味,然后将象拔蚌倒进去,时间不太太长,稍微烹片刻就可以关火了。
8、小焖一会儿起锅即可。
小贴士
1.因为象拔蚌是一种海鲜,而且还是比较高档一些的,所以它本身就非常的鲜美,因此在制作的时候是不需要添加味精或者鸡精之类的调味料的。
2.象拔蚌不宜久煮,会影响口感。
象拔蚌的出肉率高,达60%-70%,其中主要食用部位为水管肌,占总食用量的30%-35%,每100克含热量81千卡、蛋白质14.4克、脂肪1.3克, 具很高的营养价值。
结语:通过小编上文对于象拔蚌这款汤品的介绍,相信大家已经清楚的知道了大致的制作过程,你也肯定发现了步骤很简单,所以有空的时候可以尝试一下哦。