您的位置:首页 > 膳食养生 > 柴鱼拌芦荟片柴鱼拌芦荟片分类: 膳食养生•2023-01-13 08:02:05 柴鱼拌芦荟片 工艺：拌 口味：清香味 菜系：私家菜 功效：健脾开胃调理 滋阴调理 补血调理 主料：芦荟 柴鱼 辅料： 调料：酱油 种类：早餐|中餐|晚餐|零食 1本菜谱的营养成分 热量51.9千卡 蛋白质3.18克 脂肪0.15克 泛酸1.87毫克 碳水化合物7.93克 叶酸9微克 膳食纤维5.66克 硫胺素0.04毫克 核黄素0.05毫克 尼克酸3.65毫克 钙44.6毫克 磷93.2毫克 钾265.1毫克 钠1毫克 镁66.8毫克 铁5.58毫克 锌2.58毫克 硒2.18微克 铜0.2毫克 锰0.33毫克 2制作方法 新鲜芦荟叶洗净，去掉刺，从根部开始切除两面叶片，芦荟叶肉切成薄片放入盘中，再放入柴鱼片，淋上酱油即可。 3制作提示 4推荐食用时间 早餐|中餐|晚餐|零食 5营养解析 6食物相克
