怎么自己检查精子质量

自己是没有办法判断精子质量是否正常，肉眼只能大概了解精子的颜色，浓稠度以及量的多少。想要全面了解就自己精子质量，需要到正规医院做精子常规检查，必要情况下可以配合进行活率、畸形率等检查。由医生判断自己精子质量是否正常 ，如果出现异常等情况，在医生指导下积极用药调理。