每天吃半个西瓜会不会胖

　　每天吃半个西瓜可能会胖。

　　西瓜属于含糖量以及热量较高的水果，吃西瓜以后一般会绕开食欲控制机制，使人体没有饱腹感，所以容易吃的比较多。每天吃半个西瓜的量通常较大，半个西瓜可能是在1kg左右，当中含有的热量可能是250大卡，相当于吃一碗主食的量。一般偶尔吃不会导致脂肪堆积，但是如果每天吃半个西瓜，就可能会在不知不觉的情况下摄入过多热量，使热量堆积在体内转化为脂肪，最终引起体重上升导致发胖。

　　正常情况下，适当的吃西瓜不会导致身体发胖，并且会对身体有益。由于西瓜当中含有比较丰富的镁、钙、铁、磷等多种物营养元素，可以帮助机体补充营养，同时也有一定的利尿、解暑的作用，有利于新陈代谢，以及促进体内垃圾和毒素排泄。