三七粉的正确吃法是什么可以空腹吗

三七粉正确吃法一般是在每天早晨空腹时取三七粉2~3mg用温开水或者奶粉送服，三七粉是可以空腹服用的。空腹服用可以提高机体免疫力，晚上服用时最好在饭前服用可以改善睡眠，三七粉可以生吃或熟吃，生吃是将三七粉直接研磨服用，也可以制成药丸等服用，熟吃时将三七粉加入鸡汤或牛奶中饮用。