来月经可以吃西红柿吗

　　西红柿是生活中常见的蔬菜。它含有多种维生素和矿物质，味道酸甜，适当地吃它对你的健康有好处。许多人认为西红柿很好，所以他们几乎每天都吃西红柿。事实上，西红柿不能长时间食用，尤其是不能生吃。那么来月经可以吃西红柿吗？

　　来月经可以吃西红柿吗

　　可以在月经期间吃西红柿。因为西红柿富含微量元素和维生素，具有健胃、消化、分泌唾液和解渴的功效。女性在月经期间身体抵抗力差，各种器官也会受到影响，尤其是如果胃肠蠕动减慢，就会没有食欲。西红柿含有大量维生素C，可以有效提高自身免疫力，促进胃肠蠕动，增加食欲，从而有效改善食欲。建议西红柿以生食为主，但生食前必须彻底清洗干净，以免西红柿表面的病原菌进入人体肠道，引起腹部不适。

　　经期注意饮食。吃冰棍、冷饮、西瓜和梨等凉的东西并不容易。最好吃暖和的东西，如桃子、榴莲等水果。西红柿介于凉爽和温暖之间，可以在月经期间食用。但是应该注意吃东西，尽量不要吃生的或冷的西红柿。可以吃加工过的西红柿和炒蛋，这对健康更有益。因为清凉的食物容易引起痛经，甚至增加子宫内膜异位症的发病率。

　　建议患者不要吃刚从冰箱拿出来的西红柿，因为这样可能会导致加重患者的腹痛。希望这篇回答能帮助到您。