女性贫血吃什么好得快

可以吃花生来调节贫血，花生具有调理脾胃、养血止血、降血压、降血脂的功效，特别是月经、怀孕、产后、哺乳期和更年期的妇女应该经常进食，因为这些时期的妇女会失血并消耗更多的营养，花生红有养血补血的功效，黑芝麻含有大量脂肪和蛋白质、钙、铁、维生素和其他营养物质，也可以食用黑芝麻调节。

女性贫血可以口服铁剂和维生素C进行治疗，多喝一些温开水促进药物的代谢，多吃一些含铁丰富的食物，有利于补血，多吃一些高蛋白和高维生素的食物，有利于补充营养，增加身体的抵抗力，治疗期间不宜吃辛辣和油腻、刺激性的食物，多喝温开水促进代谢，不要受凉。