有糖尿病的人可以喝黑芝麻糊吗

糖尿病一直以来困扰着很多人，得了糖尿病的患者，日常忌口的食物比较多，有糖尿病的人可以喝黑芝麻糊吗？

有糖尿病的人可以喝黑芝麻糊吗

糖尿病患者可以喝黑芝麻糊，但最好自己挤黑芝麻糊，或者从外面买无糖黑芝麻糊，效果会更好。但是，所有食物都必须限制在一定数量。芝麻也是油脂作物，所以含油量会很高。如果糖尿病患者吃太多黑芝麻糊，必然会导致血糖飙升，建议适量食用。

糖尿病人的食物选择可以多样化，本着少食多餐的原则，可以选择一些绿叶蔬菜，因为这些蔬菜的升糖指数非常低，糖尿病人可以无限量食用而不会造成太大的影响。但是，对于一些根茎类蔬菜，如土豆和红薯，淀粉含量会比较高。如果糖尿病患者食用此类蔬菜，则应相应减少这顿饭的主食量，以达到总摄入量平衡。

对于糖尿病患者来说，每天不宜吃太多。一般来说，可以吃大约70%到80%的饱。应该每天锻炼并保持一定的运动量。如果采取了以上两项措施，血糖仍不能很好控制，此时应考虑药物治疗。药物包括口服药物和胰岛素。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！