补铁和补血一样吗

缺铁，容易引起贫血，如果是缺铁性的贫血，补铁和补血是一样的。补充铁剂之后血红蛋白也会随之而得到升高，同时补充维生素c，促进铁的吸收和利用。如果有贫血，容易引起头晕乏力、面容和唇色苍白，严重的情况下会引起晕厥，影响到身体的健康，而且也容易感冒。

如果平时在饮食中摄入的铁不足，会导致贫血的，补铁就是补血，建议你口服铁剂进行治疗，同时口服维生素c，维生素c有利于促进铁的吸收和利用，参与造血，含有维生素c多的食物有新鲜的蔬菜和水果，如猕猴桃，草莓，黄瓜，圣女果，西瓜等，要多喝多开水促进身体的代谢。