三岁宝宝上火吃什么降火

3岁宝宝上火，与天气太热、食物积压、孩子食欲亢进、食物积水有关。那么三岁宝宝上火吃什么降火？

三岁宝宝上火吃什么降火

秋天是个容易上火的季节。上火后，会出现口干、口渴、便秘、粉刺、舌苔泛黄等症状。大多是因为消化功能有问题。这个时候，不要吃辛辣的食物和油腻的食物，而要吃汤、粥、面类等清淡的东西，吃富含纤维素的绿色蔬菜吧。平时多给宝宝吃水果，如苹果、香蕉、火龙果、梨等，有通便的作用；也可以代替以玫瑰花、菊花、金银花为中心的茶饮用。也可以长期服用。此外，症状严重时还可以服用益生菌促进消化。

这种情况下，先给孩子多喝水，让孩子吃得清爽。如果孩子伴有喉咙痛，这时可以吃少量具有清热解毒作用的中药，如蒲地蓝消炎口服液或清开灵口服液。多吃新鲜蔬菜和水果，适量减少鱼卵量。如果孩子吃多了，伴有食欲不振，这个时候可以吃点清淡的食物，多吃米粥、烂面、绿叶蔬菜。

但上火严重、局部红肿，需少量服用清热解毒的中药或消炎口服液，多吃新鲜水果蔬菜，减少高蛋白饮食，保持充足睡眠和生活节奏，进行适量锻炼，增强体质。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！