阳虚体质的调养方法

分类: 健康问答•2023-01-20 19:16:09

问题描述：

我的身体有点虚弱，而且是阳虚体质，想要调理一下，阳虚体质的调养方法？

答

阳虚体质可以通过艾灸治疗，做艾灸时可以做督脉灸，能够加快身体的血液循环，并且还可以增强心理抵抗力，也可以将身体内的湿气以及湿热排出体外，能够快速改善阳虚体质。平时可以适当的做一些有氧运动，能够增强身体抵抗力。