腰椎间盘突出压迫神经该怎么锻炼

患者在出现疾病后，可以进行腰部运动，例如向后走，飞燕型式运动。在同一时间，患者必须增强腿的肌肉力量，并且可以在指导下进行更多的杠杆或游泳。医生。注意训练强度。您应该逐步。您应该避免长时间坐着，并且不要站起来。锻炼和治疗疾病时，患者还可以增强自我依赖并提高抵抗力。