胃胀吃什么水果助消化

胃胀可能是消化不良导致的，这个时候可以多吃一些山楂、苹果、猕猴桃这样的水果，能够有效的促进胃肠道的消化吸收。在日常生活中一定要吃一些容易消化吸收的温热性的水果，同时也应该养成良好的生活习惯，不要吃难消化的食物。水果可以促进胃肠道的蠕动，也能够起到润肠通便的作用。

如果出现有胃胀的情况，建议你可以适当的吃一些山楂来进行注销化。除此之外建议你最好是能够及时的服用缓解胀气的药物。另外在平时最好是能够在饮食的方面多加注意尽量要避免暴饮暴食，建议你最好是能够少食多餐，平时多吃一些新鲜的蔬菜和水果，不要吃得过于精细。