吃什么会胃胀气

导致胃胀气的食物有很多，例如萝卜、红薯、土豆、洋葱、韭菜、豆腐、豆浆等各种豆制品，是进食了大量的油腻食物或者是喝了一些比较凉的饮料、碳酸饮料等，都有可能会导致胃胀气的情况发生。为了避免出现胃胀气的情况，尽量少吃上述的食物，可以选择使用一些促进胃蠕动的药物来改善胃胀气的情况。

一般吃凉的东西或不消化的食物或着凉会引起胃胀，胃胀时可以将双手搓热顺时针轻轻地按摩腹部，能够促进胃肠蠕动，减轻胃胀的症状，也可以用暖宝热敷一下腹部，能够有效的缓解，同时要注意饮食，不要吃寒凉的食物，不要喝酒，不要吃雪糕，冷饮等，尽量选择温热好消化的食物。