补充胶原蛋白的方法

随着年龄的增长，身体内的胶原蛋白成分会逐渐流失，导致人体快速衰老，补充胶原蛋白的方法？

补充胶原蛋白的方法

失去胶原蛋白会使人的皮肤变得更糟、更暗沉。 补充胶原蛋白的食物有猪蹄、鸡翅、牛筋，但是当你吃这些胶原蛋白和蔬菜的时候，脂肪还是很多的，所以可以搭配黄豆、油菜、青菜， 吸脂的效果。

胶原蛋白是一种生物聚合物，是动物结缔组织的主要成分，是哺乳动物中含量最丰富、分布最广的功能性蛋白质，占蛋白质总量的25%-30%。 胶原蛋白有很多种，最常见的有1型、2型、3型、5型和6型。

 由于胶原蛋白具有很好的生物相容性，可生物降解，并具有良好的生物活性，因此广泛应用于食品、医药、组织工程、化妆品等领域，可作为保健食品、美容产品、包装材料也可 用作肉类、冷冻食品、饮料和乳制品的食品添加剂。

胶原蛋白具有免疫原性低、纤维再生、机械性能强、可生物降解等特点，可制成胶原蛋白海绵、胶原膜、人造皮肤和胶囊。 在美容领域，胶原蛋白是美容、保湿、抗衰老的佳品，有外用、内服、局部注射等多种制剂。希望这篇回答对您有所帮助，祝您身体健康，生活愉快。