血糖高的人可以吃猕胡桃吗

问题描述：

猕猴桃是一种非常健康的水果，对于人体也能够起到很好的调节作用，所以在我们身边很多朋友都非常爱吃猕猴桃。但是血糖高的人可以吃猕猴桃吗

答

血糖高的人可以吃猕猴桃。猕猴桃是低糖水果。高血糖患者在两餐之间适量选择低血糖指数的水果。另外，要合理设置膳食时间，注意每餐适量。经常吃鱼和鸟，减少脂肪的摄取。猕猴桃最好新鲜吃。不榨汁或捣碎，膳食纤维会被破坏，糖上升指数会上升。