什么时间吃水果比较好
问题描述：
最近老是吃不下东西，就会经常吃水果，想知道，什么时间吃水果比较好？
答
您好，水果含有丰富的维生素和营养物质，可以在全天任何时间吃水果，也可以根据自己的需要选择不同时间吃水果，但最好可以在餐前吃水果。在餐前吃水果可以增加饱腹感，如香蕉、苹果等，一些酸性的水果还可以增加胃酸分泌，起到开胃的作用。在餐后吃水果，可以帮助消化，如菠萝、山楂等有机酸含量较高的水果，但不宜大量吃，吃的太多会不利于食物的吸收。在两餐之间吃水果，可以及时的补充能量，提供人体活动所需的营养。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。
答
您好，吃水果时一般没有时间要求，在任何时候都是可以食用的。而且不同水果在不同时间食用具有不同的效果，如酸性的食物可以在饭前食用，具有开胃的功效。而像香蕉、芒果等可以促进消化的食物，可以在饭后半小时吃，以促进消化，避免积食。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。