什么水果可以养胃

木瓜以及橙子等水果可以养胃。木瓜中含有木瓜酵素有助于分解并且加速蛋白质的吸收，能够改善消化不良的症状，从而也能够起到养胃的作用，还可以改善胃部疼痛的症状。橙子可以起到益胃生津的作用，也可以起到开胃下气的效果，如果出现了胃部不适的症状，也可以适当的吃一些橙子。