焦虑症和抑郁症的区别

抑郁症与焦虑症两者都属于病理性情绪反应。焦虑和抑郁两种情绪常常混合存在，抑郁症中常伴有焦虑，焦虑症中也常伴有抑郁。只是主次不同而已，但抑郁症和焦虑症之间也存在一些差别。

从核心症状看：焦虑症的核心症状为过度担心；而抑郁症的核心症状则是情绪低落。

从时间角度看：焦虑症担心的主要是将来的事，是对将来未发生的事的不必要的，过度的担心；而抑郁症常常针对的是过去发生的事，是对过去的已经发生的事的后悔、自责、自罪等。

从失眠角度看：焦虑症的失眠往往表现为入睡困难，对睡眠看得太重要，越是担心睡不好越是入睡困难；抑郁症的特点除了入睡有一定困难外，还有一个特点就是出现早醒，一旦出现了早醒就再也睡不着了。

从对待自我角度看：焦虑症是过度的担心，关注自己的身体，甚至有的到处主动去找医生看，一般不会出现自伤、自残行为；而抑郁症严重时则悲观厌世，觉得活着没意思了，感觉麻木了，可出现自残、自伤甚至自杀行为。

从认知和社会功能角度看：焦虑症一般思维正常，行动不会迟缓；而抑郁症则常伴有思维迟缓、少语少动、行动缓慢，明显影响社会功能。

从精神病性症状角度看：焦虑症一般不伴有幻觉、妄想等精神病性症状；而抑郁症在情绪低落的基础上部分可出现幻觉、妄想等精神病性症状。

从发病年龄看：焦虑症成年人多见；而抑郁症在不同阶段年龄段都可出现，比如儿童时出现儿童抑郁，老年可以出现老年抑郁症。