血糖高可不可以吃车厘子

在日常生活中，很多人都会出现血糖高的现象。给患者的身体造成了伤害，也严重影响了生活和工作。血糖高的人在饮食上要十分的注意，因为饮食非常直接的控制着人身体的血糖值。那么，血糖高可不可以吃车厘子？

血糖高可不可以吃车厘子

糖尿病患者血糖高，可少量食用车厘子，车厘子富含膳食纤维、矿物质、维生素，含有一定糖分。糖尿病患者血糖控制相对满意，空腹血糖7mmol/L左右，餐后2小时血糖10mmol/L左右，可少量食用车厘子。

每次的食量控制在拳头一半大小，两餐之间可以吃车厘子。饭前，饭后不要马上吃。另外，请注意掌握数量。如果超重，应该减少主食的量。糖度适中的水果的话，可以用一个拳头大小把握。另外，糖尿病患者可以吃各种各样的水果，但不要把水果和车厘子挤在果汁里喝。果汁糖度进一步增加，血糖增高，容易影响糖尿病，血糖控制不充分。同时也可损伤维生素，丧失膳食纤维，车厘子糖尿病患者可少量食用，有益健康。

日常要少食多餐，避免暴饮暴食。平时要适当的进行体育锻炼身体。有利于血糖的降低，也可以提高身体的免疫力。希望这篇回答能帮助到您！