脂肪肝最怕的食物
问题描述：
我这周做体检的时候，查出有脂肪肝，医生让我多注意身体，想知道脂肪肝最怕的食物是什么？
答
您好，如果有脂肪肝的话，饮食结构上一定要注意，提倡就是高蛋白，高维生素，低糖，低脂饮食，所以食物里面假如说是含糖量比较高，或者是动物性的脂肪，或者是动物的内脏，或者是纤维素含量比较低的东西，建议就是不要吃。所以提倡我们不吃或者少吃动物性的脂肪，甜食（包括含糖的饮料），多吃一些青菜水果和富含维生素的食物，以及一些高蛋白质的瘦肉和鱼豆制品，不要吃零食，同时还要加强体育锻炼。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。
答
您好，脂肪肝最怕的三种食物是：苦瓜、山楂、洋葱等。实际上很多食物对于脂肪肝都有明显的食疗效果，除了上述三种食物以外，白萝卜、青菜、芹菜、大白菜、黑木耳、燕麦、糙米这些食物都具有清除体内油脂，缓解脂肪肝的作用，是脂肪肝患者比较好的饮食来源。平时要注意戒烟戒酒，不要吃高脂高糖食物。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。