睡觉枕什么枕头最好

睡觉枕的枕头选择高低合适的枕头最好，因为颈部有一定的自然弯曲度，如果枕头过高会使颈部肌肉和韧带长时间处于紧张状态，容易引起疲劳诱发落枕。另外，长期枕高枕头容易造成颈椎的损害，加重骨质增生和颈椎疾病，甚至还会影响脑部的供血，出现头痛眩晕的症状。