便秘的人可以吃番石榴吗

有便秘情况时是可以适当吃一些番石榴的，番石榴是一种营养价值比较高的水果，对于缓解便秘有一定的效果，番石榴中含有大量的膳食纤维，能够辅助清理肠道内的毒素，促进胃肠蠕动，利于排便。引起便秘的原因比较多，与饮食结构不合理，运动少，喝水量不足等都有关系。