玛咖的功效及吃法
问题描述：
我今年28岁，最近总是会有腰膝酸软的情况，去医院检查了一下，医生说我是肾虚，听朋友说可吃些玛咖来调理，请问，玛咖的功效及吃法有哪些呢？
答
您好：玛咖，是一种纯天然的食品，其营养价值比较丰富。具有补肾壮阳、益肺生津等功效。同时，玛咖中全面的营养素可加强新陈代谢，调节神经系统和心血管系统，消除各种疲劳症状。玛咖的吃法：1、泡酒，玛咖泡酒必然是最受欢迎的吃法之一，要用白酒浸泡。玛咖的数量要依据泡酒的容器来定，数量需要达到容器的1/2。2、泡茶、泡水，玛咖泡水、泡茶也是很不错的选择。将玛咖切成片，泡水当茶喝，跟西洋参类似的吃法。3、炖汤、煲汤，玛咖可以和鸡、鸭、牛、羊肉等一起煲汤，每次取玛卡20~30克，待这些肉炖熟后加入玛咖片，文火慢炖5分钟即可。希望我的回答能够帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。