老人有心脏病怎么保养

随着年龄不断的增长，再加上平时不良的饮食习惯，是老年人基本上都会出现基础病，从而导致心血管功能下降，患上冠心病或者是房性早搏等心脏疾病的几率较大，那么老人有心脏病怎么保养？

老人有心脏病怎么保养

老人有心脏病首先不要参加激烈的运动。剧烈的运动会导致心肌耗氧量的增加，也会诱发心绞痛和心肌梗塞的发生，甚至会加重心力衰竭。老年人可以适当参加有氧运动。例如慢跑和太极拳等。这些有氧运动可以提高患者的耐力。

推荐低脂饮食，少吃油腻食物，少吃酱菜。例如咸菜、榨菜、咸蛋鸭蛋等。老年心脏病患者应保持睡眠，不喝浓茶、咖啡等刺激性饮料。建议长期规律药物治疗。常用药物包括他汀类、抗血小板聚集药、阻滞剂及硝酸酯类药物，定期复查心电图观察疗效。

平时可以多吃些坚果类的食物，比如杏仁或者是花生等，里面含有大量的氨基酸以及较为丰富的不饱和脂肪酸，可以帮助心脏病发病的几率降低。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！