小孩怎么才能提高免疫力
问题描述：
医生你好，请问小孩怎么才能提高免疫力？我亲戚家的小孩子身体一直都不是很好，我来帮忙问问的。
答
让孩子做好免疫力的锻炼可以从身体和心理上实现。首先，要让孩子有足够的睡眠，保证足够的睡眠有助于孩子的免疫力的增强；其次，要帮助孩子适当的进行体育锻炼，如每天步行30分钟；最后，要让孩子多吃富含维生素、微量元素、矿物质等营养成分的食物；此外，可以增加孩子的心理调节能力，以缓解任何形式的压力，以保护孩子的神经系统，有利于免疫系统的健全发展。此外，考虑给孩子接种疫苗，以最大限度地保护孩子免受疾病侵袭。总之，要让孩子养成良好的作息习惯，进行合理营养，增加体育锻炼，加强心理调节能力，接种疫苗，这样有助于提高孩子的免疫力。