呕吐后吃什么好

在日常生活中可能会因为各种各样的原因而引发呕吐的症状，包括饮酒过多，饮食不当等，这些因素都会对肠胃造成刺激，从而诱发呕吐的现象发生。那么，呕吐后吃什么好？

呕吐后吃什么好

呕吐后可以吃暖胃的、清淡的、易消化的食物，比如小米粥、山药粥等。当饮酒以后或者是吃过多的食物导致胃内的压力过大，或其他原因引起的呕吐，当呕吐以后可以让患者暂时不吃东西，让胃肠道得到充分的休息，对患者是有利的。

呕吐过后尽量空一下胃，不要吃东西，可以喝少量温开水稀释一下胃酸，空2-3小时后可以吃小米山药粥暖胃温胃，最好吃一些紫米、粳米、黑米、荞麦、小米、玉米等粗粮，也要适量地吃一些肉、蛋、奶类的食物，比如牛肉、牛肚、猪肚、鸡肉、黑鱼等，蔬菜可以选择胡萝卜、马铃薯、洋葱、萝卜、平菇、藕、莴笋、木耳等，水果有桃、苹果、梨等。

当呕吐症状好转，可以吃易消化的、温暖的食物，要少食多餐，不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃过冷、过硬的食物，应该以清淡的流质为主。当胃肠功能受损以后短时间，希望这篇回答能帮助到您！