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尿酸高不能喝什么饮料 - 健康养生知识

尿酸高不能喝什么饮料

问题描述:

你好医生,前段时间我去医院检查出尿酸偏高,想咨询一下尿酸高不能喝什么饮料?

由于尿酸高会导致痛风病,建议患者应改变饮食习惯,少喝含糖的饮料。尽量不要喝汽水、果汁和果味饮料,因为这些饮料含糖量较高,而且糖分转化为葡萄糖或乳糖之后,会加重尿酸水平,增加痛风病发作的风险。此外,还应避免饮用含酒精的饮料,因为酒精容易转化为乙醇,而乙醇又会消除尿酸,对应治痛风不利。建议患者多喝水,而且可以喝些低尿酸的植物茶,比如黄精茶、菊花茶等,这些茶有较大的清水分子,能够把尿酸排出体外。除此之外,可以尝试饮用乳酸饮料,比如牛奶、豆浆、酸奶、果酱等,他们含有丰富的蛋白质,以及水溶性维生素,而且乳酸能缓解痛风病发,降低尿酸水平,有助于控制痛风病。总之,患者应当坚持良好的饮食习惯,适当的饮食风格,加上合理的运动,可以很好的帮助患者控制尿酸水平,有利于预防和治疗痛风病。