健康美丽的，常吃亦对乳房有保健作用。
木瓜鱼头汤
原料：胖头鱼头1000克、木瓜半个、干香菇2朵、高汤、食用油、盐、葱末、姜片、鸡精、陈皮丝适量。
做法
1．香菇冲洗干净，泡发后，切成丝；木瓜洗净、去皮、去子，切成小块；鱼头切开、洗干净。
2．锅置火上，倒入适量油，放入鱼头两面煎成金黄色，捞出鱼头。
3．另将锅置火上，烧热后放入姜片，让姜片均匀的滑过锅底，放入煎好的鱼头干煸片刻，然后倒入高汤，加入香菇、木瓜、陈皮大火煮5分钟。
4．鱼肉熟后，调入葱末、鸡精、盐即可。
5．鱼头中含有丰富的维生素，而木瓜盅含有丰富的木瓜酶，可刺激女性荷尔蒙分泌，对乳腺发育很有帮助。
