“黄脸婆”多是血虚的女人

中医认为，"女子以肝为先天”，肝主藏血，"以肝为先天”，也就是以血为养生之本。所以，女人补养一般都得提到补血，血充足了，女人才能拥有红润健康的容颜。但如果血虚，女人的容颜也会随之憔悴，甚至变成"是要从身体抓起的，从内补血，否则只做表面文章是没用的。中医的"血”所包含的意义，比西医的"血”要广泛得多，其中首先包含了"气”。

中医所说的"气”，简单地概括就是功能和能量的意思。对于生命，功能、能量比形态、结构更为重要，所以补血靠补气。

女人气虚，即使血细胞一个也不少，血红蛋白也很丰富，从指标上看不出贫血，但只要没有"气".指标合格的血仍不能用，还是死血。要使全身血脉通畅，由死血变为活血，必须有足够的气，也就是说，脏腑的功能要强，才能促进血液的流动。

现实生活中，因为气色不好、面色发黄的女人太常见了。特别是当她们开始衰老，开始脾气虚，发黄的气色就更常见。为此，中医强调"脾为后天之本”，所以补血，改善"黄脸婆”的状态，一定要兼顾补气，特别是补脾气。

如果你是血虚的人，即使不贫血，只要属于中医血虚，还是需要补血，一定要补血，比如阿胶、生地黄、龙眼肉，加上黄芪、党参等补气药，可以增加血细胞携带氧气的能力。否则，即使有很多血细胞，人们仍然会感到疲倦和丑陋。